How to Recover from Whiplash After an Auto AccidentBottom Line: Your spine is a long chain of bones, discs, muscles, and ligaments that extend from your skulldown to your tailbone. The cervical spine (your neck) is designed to support your head andprotect the nerves that go out to your face, shoulders, and arms. Whiplash injuries can createdamage to these delicate structures and can cause symptoms such as headaches, neck pain,stiffness, shoulder pain, numberless and tingling, or pain in your arms and hands. Why it Matters: Even minor damage to the ligaments of your neck can take up to 12 weeks to heal.Depending on the severity of the ligament tearing, these injuries may also be classified aspermanent. It's essential to control the inflammation early in your treatment and improve yourrange of motion. While it may seem strange that movement is a good thing if it hurts, we knowthat controlled movement can limit the amount of scar tissue that forms and may even increasethe healing rate. • Obtaining an accurate diagnosis with a complete examination and spinal imaging is the firststep towards determining the best plan of care to heal from your injuries.• Inflammation is a primary factor that causes pain and restricted movement after awhiplash injury.• Controlling inflammation naturally and reestablishing your range of motion can reduce yourpain and improve the results of your care. Next Steps: Chiropractors take a holistic approach to help you recover from whiplash by examining andtreating the injured muscles, ligaments, discs, and more. Chiropractors are considered essentialafter an accident because of our focus on improving your movement, biomechanics, andfunctional ability while reducing your pain. Schedule an appointment today if you are someoneyou know has been injured in a car accident. We're here to help guide their recovery process.  Science Source:https://thesmartchiropractor.com/science-sources/  Read more